Молодые листья и побеги сныти содержат мощный концентрат витамина С, яблочную и лимонную кислоты, холин и каротин, биофлаваноиды и кумарины, углеводы, белки и минеральные соли, эфирные масла и смолы. Химический состав богат также минеральными солями калия и кальция, железа, меди, кобальта, марганца, бора и титана.